La siesta, el yoga de los españoles.

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La siesta, el “yoga de los españoles” es una forma tradicional de descanso después de la comida, especialmente asociada a las tardes tranquilas de España. Igual que el yoga busca relajar cuerpo y mente, la siesta busca recuperar energía, reducir el estrés y hacer una pausa en el día.

Aunque hoy muchos españoles no pueden dormir la siesta a diario por los horarios laborales, sigue siendo un símbolo cultural de descanso, bienestar y disfrutar del tiempo sin prisas.